一、課程介紹
登山安全不只是準備好裝備,更包含行程計畫、路線資訊、體能評估、留守機制及持續學習。本講座將從一趟登山活動的「出發前準備」開始,帶領大家認識登山裝備、離線地圖、留守人及體能準備等重要觀念,並介紹登山留守平台與相關學習資源。
希望透過個人經驗分享,協助參與者建立屬於自己的「登山安全清單」,在每一次出發前多一分準備、登山途中多一分判斷,讓平安回家成為每趟旅程最重要的目標。
二、課程內容
登山前的準備與計畫
登山裝備的準備
建立登山留守機制
培養登山所需體能並循序漸進登山
學習資源分享
酒後找代駕